神經語言程式學中的述詞：洞察內在世界的關鍵
在前幾篇文章中，我們已經深入探討了神經語言程式學（NLP）的基本假設，「入映系統/表象系統」的五個管道（VAKOG），以及達成NLP四大基石之一的「親和感」。今天，我們將討論NLP中的另一個重要元素，即「述詞」，它是一個關鍵的工具，可以幫助我們更深入地理解他人的內在世界。
“地圖不是實地”，這個NLP的重要原則告訴我們每個人都擁有獨特且個人化的內在地圖，反映了他們的信念、價值觀和經驗。這使我們能夠理解為什麼每個人在相同的情況下可能會有不同的反應和觀點。而要建立有效的溝通和關係，我們需要能夠理解對方的內在地圖。
NLP通過觀察和同步，利用了人們使用的「述詞」，這是語言中的關鍵元素之一。述詞是動詞和形容詞，它們揭示了一個人正在使用哪個感官通道，以及他們對某事的看法。舉個例子來說：朋友一起專程去逛了某個知名的夜市，但僅僅逛了半小時就走了。
夥伴A說：『這夜市的人潮很多，走在其中跟人擠在一起，必需要穿過人群的擁擠，讓我很不舒服。
夥伴B說，『看到琳瑯滿目的攤位，各式各樣的商品都能在這個夜市，讓我目不暇給，眼花撩亂。』
你可以發現，夥伴A用的述詞是『身體性的』夥伴B則是用『視覺性的』。是不是很有趣？
不同性質的述詞
以下簡單列出一些不同性質的述詞（當然還有更多，意識到這些述詞，可以在生活中發現更多）
視覺性的述詞： 看見、模糊不清、清晰、出現、醒目的、看、監視、像、整潔的、見識到、看見、暗地裡、不雅觀的、檢視、醉眼矇朧、清晰的、消失、觀察、貌似、注視、掃描、啟蒙的、照明、觀看、清清楚楚、展示、露面、眼紅的、指明、過目不忘、彩色的、有遠見的、驚鴻一瞥、忘目的、模糊不清、引見、曖昧的、好高鶩遠。
聽覺性的述詞： 寂靜的、聽見、注意聽、公告的、雷霆、單調的、尖叫的、悲鳴、咕噥、鳴聲以告、悅耳的、突來之音、吼叫、弦外之音、喝斥、不平而鳴、閑聊、傾聽、結結巴巴、低聲抱怨、嘮嘮叨叨、言不由衷悶不作聲、誇獎、高談闊論、尖聲啼哭、喧譁吵鬧、耳聽八方、聲名遠播、嘰嘰喳喳、發牢騷、大聲的、喃喃低語、回響、呶呶不休、輕聲細語。
身體性的述詞： 把、寒冷、冷酷的、冷淡、硬的、握緊、攫取、把握、打動、捺印擁有、熱心的、折磨、粗壯的、憤怒、毆打、扯下、騷癢、拿、把持、壓迫、按、埋頭苦幹、白手起家、拍馬屁、害怕、觸摸、摸索擁擠、專心、捕捉、趕上、戳、抓住、插入、愉快的、操控、指揮彈奏、絞盡腦汁、心驚膽跳、溫柔的、崩潰、割裂、緊張、柔軟的、捏緊、刺探、扭成一團、笨手笨腳。
嗅/味覺性述詞： 辛辣的、辛苦的、霉味的、腐敗的、甜的、腐臭的、濃郁的、香味撲鼻、聞、酸甜苦辣、味道強烈的、甘美的、品嘗、鹹的、酸的、芳香的、馥郁的、美味的、臭氣薰天、乏味的、耐人尋味的、甜蜜的、味醇的、腥臭的、臭的、尖酸的、走味的。
這些述詞不僅提供了有關對方正在經歷的感知方式的信息，還反映了他們對事物的情感和態度。因此，當你與他人交談時，留意他們使用的述詞，可以幫助你更深入地了解他們的內在世界，從而建立更強大的聯繫。
當然，這裡提供的述詞只是冰山一角，還有更多可以加入的。透過學習和實踐，我們可以進一步提高我們在NLP中的技能，使我們更善於與他人溝通和建立有意義的關係。所以，不妨開始觀察和探索述詞，讓它們成為你達成更有效溝通的有力工具。
快速取得資訊
當我們了解了述詞在神經語言程式學中的重要性後，讓我們看一個實際的應用案例，以展示如何運用述詞來提高溝通效果。從回答中能知道透過語言得知其內在運用的管道偏好。
案例：工作面試中的述詞應用
假設你是一位招聘人員，正在進行一場工作面試。你的目標是了解應聘者對工作的看法、態度以及他們如何處理挑戰。這是一個非常重要的情境，因為你需要選擇一位能夠與團隊協作並積極參與工作的候選人。在面試過程中，你可以通過觀察應聘者的述詞選擇來深入了解他們的內在世界。以下是一些可能的情況：
- 問：請告訴我一個你在以往工作中克服挑戰的例子。
- 應聘者A：「我看到一個問題，然後找到了一個清晰的解決方案。」
- 應聘者B：「我聽到了同事的反饋，然後作出了改變。」
- 應聘者C：「我感受到了工作的壓力，然後尋找了有效的方法來處理。」
這些回答反映了不同應聘者的思考方式。應聘者A可能更注重視覺化解決方案，而應聘者B可能更加關注聆聽他人的建議，應聘者C可能強調情感和情感管理。
- 問：你對團隊協作有何看法？
- 應聘者A：「我認為團隊合作是關鍵，我喜歡監視團隊的進展。」
- 應聘者B：「我聆聽團隊的需要，並提供協助。」
- 應聘者C：「我感受到團隊的能量，並一起擁抱挑戰。」
這些回答反映了不同應聘者對團隊協作的看法。應聘者A可能更注重視覺化和監視，應聘者B強調聆聽和支持，而應聘者C則著重情感和共鳴。
透過觀察應聘者在面試中使用的述詞，不僅可以知道他們使用的內在管道，也許還可以窺見他們的價值觀工作風格。
NLP神經語言程式學能夠在很快的時間內，與人建立親和感，很迅速的取得對方的信任感。透過學習，幫助自己在人際關係、顧客服務、生活互動中，更得心應手。