NLP的創始者說，NLP的基本假設不是真理，不是鐵律，是一些能夠幫助人們進入NLP這門學科的一些認知與思維。從這些基本假設中，幫助我們瞭解NLP的精神和設定。NLP的基本假設，不是一開始建立的規條，而是在發展NLP的過程中，發現到這些思維與價值。
NLP的基本假設
這些基本假設來自於神經語言程式學（Neuro-Linguistic Programming，簡稱NLP），是一種思考和行為的模型。以下是對這些假設的簡要解釋：
- 地圖不是疆域（The map is not the territory.） 意指個人對現實的理解是主觀的，每個人都有自己的”地圖”，即對世界的獨特觀點。
- 生命和心智是系統性的（Life and the mind are systematic.）： 強調整體的觀點，人類生命和心智的運作是一個複雜的系統。
- 每個人本身就擁有他所需要的資源（Everyone already has the resources they need.）： 強調個體內在的潛力和資源，人們通常具備解決問題的能力。
- 任何人都可以活得完美無缺(Anyone can live perfectly.)： 基於個人潛力的信念，每個人都有可能實現自己的最佳狀態。
- 任何人能做任何事(Anyone can do anything (if someone can do it, others can do it too).： 這反映了一種信念，即如果有人能夠達到某個目標，其他人也有可能實現同樣的事情。
- 有選擇比沒選擇好(Having a choice is better than not having one.)： 強調人的選擇權，擁有選擇的自由有助於改變和進步。
- 人總是會選擇眼前最好的方法(People always choose the best option available to them at the moment.)： 表示每個人在某一時刻都做出的選擇是他們當時認為最合適的。
- 任何行為在某種情況下都是有用的(Any behavior is useful in some context.)： 強調每種行為都有其背後的目的和正向的意圖。
- 每個行為背後都有正向的意圖(There is a positive intention behind every behavior.)： 認為每個人的行為都是為了達到某種正向的目標或需求。
- 溝通是多管齊下的(Communication is a multi-faceted process.)： 強調有效的溝通需要考慮多個層面，包括語言、非語言和情感。
- 你所得到的反應就是你溝通的意義(The response you get is the meaning of your communication.)： 意味著溝通的效果不僅取決於發送方的意圖，還取決於接收方的理解和回應。
- 沒有失敗只有回饋(There is no failure, only feedback.)： 將失敗視為學習的機會，反思和調整以改進未來的表現。
- 行不通就改變(If something isn’t working, change your approach.)： 當某種方法不起作用時，應該願意調整策略和方法。
- 越小的工作越容易處理(Smaller tasks are easier to handle.)： 分解任務成小部分，更容易管理和執行。
- 彈性就是影響力(Flexibility is influence)： 能夠適應不同情境，具有彈性的行為更有可能產生積極影響。
- 有效比真實重要(Effectiveness is more important than reality.)： 強調的是行為和方法的實際效果比其是否符合”現實”的標準更加重要。